Fagerström test, znajte svoj stupanj ovisnosti o duhanu i nikotin

Trajanje: ∼ 5 'Vrsta: Dijagnoze Izvršene: +2.000

Ovisnost o duhanu ozbiljan je problem koji pogađa više od 1000 milijuna ljudi širom svijeta, Jedan od glavnih uzroka bolesti i smrti koje se mogu izbjeći. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), pušenje je odgovorno za otprilike 8 milijuna smrtnih slučajeva godišnje u svijetu i smatra se glavnim uzrokom kardiovaskularnih bolesti i raka pluća među ostalim.

U slučaju da se otprilike 80% smrtnih smrti događa u zemljama s niskim i srednjim dohotkom, gdje je potrošnja duhana češća, a regulacija duhana često laž.

Stoga su sprječavanje pušenja i promicanje zdravog načina života ključni za smanjenje tereta bolesti i smrti povezanih s duhanom širom svijeta.

Šteta od pušenja

Među najozbiljnijim štetama uzrokovanim duhanom su respiratorni problemi; Pušenje može uzrokovati bolesti poput kroničnog bronhitisa, emfizema i raka pluća, a duhan također povećava rizik od srčanih bolesti, poput arterijske hipertenzije i bolesti koronarnih arterija.

Ovisnost o duhanu također može utjecati na živčani sustav, Što može uzrokovati probleme s anksioznošću i depresijom, osim što pušenje može oštetiti kožu, uzrokovati preranu bora i povećati rizik od raka kože.

Potrošnja duhana također ima negativne učinke na ekonomiju, budući da troškovi medicinske skrbi za ljude koji pate duhan, što utječe na njegovu produktivnost i njegovu sposobnost održavanja posla.

Ovisnost o nikotini

Duhan sadrži veliki broj toksičnih tvari, uključujući katran, ugljični monoksid, nikotin i do više od 4.000 kemijskih spojeva, ali svi oni, Nikotin je najzapadnija supstanca od svih Budući da uzrokuje privremeni osjećaj zadovoljstva u mozgu, tako tijelo brzo razvija fizičku i psihološku ovisnost.

Prestanite pušiti kada je ovisnost već generirana, teško je, ali zauzvrat, zdravstvene koristi koje je pušač dobio su brze. Procjenjuje se da je postotak pušača koji uspijevaju ostaviti naviku pušenja zauvijek oko 5% ako pokušate bez ikakve pomoći, ali umjesto toga, može dostići do 30% ako odete u specijalizirani centar. Osim toga, terapije zamjene nikotina udvostručuju vjerojatnost da će je postići.

Peter Pan test otkrivanja sindroma

Fagerströmov test

1978. profesor Karl Fagerström, jedan od najvećih svjetskih stručnjaka za pušenje, osmislio je fagerström test kao vrlo pouzdan alat za Procijenite stupanj fizičke ovisnosti pušača na nikotin.

Karl Olov Fagerström je švedski psiholog rođen 1946. koji je diplomirao na kliničkoj psihologiji na Sveučilištu u Uppsali 1975. godine i koji se brzo specijalizirao za borbu protiv pušenja.

Ovo je danas univerzalno poznati alat među svim pneumolozima za mjerenje stupnja fizičke ovisnosti koji pušač ima za nikotin. Test se sastoji od samo 6 pitanja i omogućava vam da razlikovate dvije vrste pušača koji postoje, one koja je potpuno zakačena i ona koja počinje pušiti i koja bi ga mogla ostaviti u bilo kojem trenutku.

U kojoj ste grupi? Usudite se napraviti besplatni fagerström i otkriti razinu ovisnosti o nikotinu.

Ovaj test nudi samo smjernice i nedostaje mu dijagnostička vrijednost.

Početak testa

Test rezultata Pažnja ×

Morate odgovoriti na sva testna pitanja

Zatvoriti

Grafikon rezultata

---

Više test ponovljenog testa

Hollandov test profesionalnog interesa

Biografija

· Fagerström test, UCM - https: // www.Ucm.Es/data/cont/docs/3-2015-05-20-test%20de%20fagerstr%c3%96m.PDF · Karl Olov Fagerström - https: // es.Wikipedija.org/wiki/karl_fagerstr%c3%b6m