10 savjeta za poboljšanje vaše neverbalne komunikacije

Dobre komunikacijske vještine mogu vam pomoći i u vašem osobnom i profesionalnom životu. Dok je vještine verbalne i pisane komunikacije Važno su, istraživanje je pokazalo da neverbalno ponašanje predstavlja veliki postotak naše svakodnevne međuljudske komunikacije.

Sadržaj

• Kako možemo poboljšati svoje vještine neverbalne komunikacije?
  • 1. Obratite pažnju na geste
  • 2. Koncentrirajte se na ton glasa prilikom govora
  • 3. Potražite neprimjereno ponašanje
  • 4. Upotrijebite signale kako biste napravili učinkovitiju i značajniju komunikaciju
  • 5. Pazite na vizualni kontakt
  • 6. Ne bojte se postavljati pitanja o neverbalnim signalima
  • 7. Procijenite signale koje primite zajednički
  • 8. Uzmite u obzir kontekst
  • 9. Oprezan! da se signali mogu pogrešno shvatiti
  • 10. Vježbajte sve što možete

Kako možemo poboljšati svoje vještine neverbalne komunikacije?

Sljedeći savjeti pomoći će vam da naučite čitati neverbalne signale drugih ljudi i poboljšati vlastitu sposobnost učinkovitog komuniciranja.

1. Obratite pažnju na geste

Ljudi mogu komunicirati informacije na mnogo načina, pa obratite pažnju na stvari poput vizualnog kontakta, gesta, držanja, pokreta tijela i tona glasa. Svi ti signali mogu se prenijeti važnim informacijama koje se ne govore riječima.

Ako se naviknete posvetiti više pozornosti na nesvjesno ponašanje drugih ljudi, možete poboljšati vlastitu sposobnost komuniciranja na neverbalan način.

2. Koncentrirajte se na ton glasa prilikom govora

Ton glasa može prenijeti puno informacija, što prelazi od entuzijazma do nezainteresiranosti ili čak bijesa. Shvatite kako vaš ton utječe na ostale odgovore, ako primijetite da nisu ono što ste očekivali, Pokušajte upotrijebiti najbolji ton, na primjer kako biste naglasili ideje koje želite komunicirati. Ako želite pokazati istinsko zanimanje za nešto, izrazite svoj oduševljenje živahnijim tonom glasa itd.

3. Potražite neprimjereno ponašanje

Ako se nečije riječi ne podudaraju s njihovim neverbalnim ponašanjima, više pažnje treba posvetiti signalima. Na primjer, osoba bi mogla reći da je zadovoljan namrštenim ili gleda u zemlju, što nas upozorava da ne govori istinu.

Istraga je to pokazala Kad se riječi ne podudaraju s neverbalnim signalima, ljudi imaju tendenciju da zanemaruju ono što je rečeno i usredotočiti se na nehotične izraze raspoloženja, misli i emocija.

4. Upotrijebite signale kako biste napravili učinkovitiju i značajniju komunikaciju

Imajte na umu da su i verbalni i neverbalni jezik zajedno vrijedni prilikom prenošenja poruke. Zato morate poboljšati svoju usmenu komunikaciju Upotreba govora tijela, tako da pojačava i podržava ono što govorite. To može biti posebno korisno kada se održavaju prezentacije ili kada razgovarate s velikom skupinom ljudi.

5. Pazite na vizualni kontakt

Kad ljudi ne gledaju izravno drugima u očima, mogu se činiti da izbjegavaju ili pokušavaju nešto sakriti. S druge strane, višak očnog kontakta može se činiti da se traži ili namijeni zastrašivanje drugog sukoba. Vizualni kontakt važan je dio komunikacije, ali moramo se sjetiti i da zdrav kontakt ne znači zuriti u nekoga bez zaustavljanja. Neki stručnjaci preporučuju da se ova vrsta komunikacije izvrši Očne kontaktne intervale koji traju između četiri i pet sekundi povremeno.

6. Ne bojte se postavljati pitanja o neverbalnim signalima

Ako ste zbunjeni zbog neverbalnih signala druge osobe, Ne bojte se postavljati pitanja. Dobra ideja je ponoviti svoje tumačenje onoga što je rečeno i tražiti pojašnjenje. Primjer bi mogao biti: "Dakle, kažete je da ..."

7. Procijenite signale koje primite zajednički

Jedna gesta može značiti nekoliko stvari, ili čak ništa. Ključ ispravnog čitanja neverbalnog ponašanja je Potražite signalne skupine koje pojačavaju nešto konkretno. Ako je previše naglaska na jedan signal među mnogima, moguće je doći do pogrešnog zaključka o tome što osoba pokušava komunicirati.

8. Uzmite u obzir kontekst

Kada komunicirate s drugima, uvijek imajte na umu situaciju i kontekst u kojem se takva komunikacija događa. Neke situacije zahtijevaju formalnija ponašanja koja bi se u bilo kojem drugom okruženju mogla protumačiti vrlo drugačije.

Uzmite u obzir neverbalna ponašanja koja nisu prikladna za kontekst u kojem ste. S druge strane, ako pokušavate poboljšati vlastitu neverbalnu komunikaciju, Usredotočiti se da se vaši signali podudaraju s razinom formalnosti koja je potrebna u svakoj situaciji.

9. Oprezan! da se signali mogu pogrešno shvatiti

Popularno se vjeruje u to Čvrsto stisak ruku ukazuje na snažnu osobnost, Dok nam se čini slabi stisak ruke nedostatak snage karaktera. Ovaj primjer ilustrira važnu točku o mogućnosti pogrešnog tumačenja neverbalnih signala. Mekani stisak ruke u nekim slučajevima mogao bi ukazivati ​​na nešto sasvim drugo. Zato se sjećate da morate potražiti skup ponašanja. Opće ponašanje osobe je reprezentativnije od jedne izolirane geste.

10. Vježbajte sve što možete

Čini se da neki ljudi imaju posebnu sposobnost Upotreba učinkovite neverbalne komunikacije i ispravno tumačenje signala drugih. Ali u stvarnosti se ta sposobnost može poboljšati pažljivim pažnjom na neverbalno ponašanje i praksu u tumačenju različitih vrsta neverbalne komunikacije s drugima. Prisiljavajući vas da uočite neverbalno ponašanje drugih, osim vježbanja vlastitih vještina, možete značajno poboljšati svoje komunikacijske vještine.