10 Pogrešna uvjerenja o sreći

Neka pogrešna uvjerenja o sreći dovode do mnogih ljudi koji smatraju da je radost odmah iza ugla. Što je još gore, oni koji smatraju da možete živjeti samo na sretan način i da je patnja neobavezna, jer nije. Dobro, Bol je također dio života.

Postoje i oni koji vjeruju da se sreća sastoji u osjećaju radosti cijelo vrijeme ili zadovoljavaju čežnje, baš kao što postoje oni koji misle da akumuliranje materijalnih stvari doprinosi tako punom.

Što je sreća?

Riječ sreća dolazi od latinskog Čestitamo, koji proizlaze iz Felix, i prevodi kao "plodno" ili "plodno". Stoga, Sreća je emocionalno stanje koje se događa kada postoji dobro -, Konformacija ili određeni ciljevi su ispunjeni, čak i ako svaka osoba može imati svoje značenje ove riječi.

Mnogo je pogrešnih uvjerenja o sreći, poput vjerovanja da je to emocija koja se mora cijelo vrijeme osjetiti, neprekidno.

U stvari, to bi bilo prvo pogrešno uvjerenje, misleći da je biti sretna zadovoljstvo što se morate osjećati u svakom trenutku i na svim mjestima. To ne odgovara stvarnosti, onda, Sreća radije podrazumijeva predanost, smisao, bilo s drugim uzrocima ili ljudima, čak i to je povezano s onim što se naziva uobičajenim dobrim.

Hedonska adaptacija vodi nas do kruga u kojem zadovoljavamo želju, a zatim i drugo i drugo i tako dalje, ali to se nikada ne osjećamo potpunim, jer kad se prilagodimo onome što smo već imali ili postigli, tada prestaje stvarati zadovoljstvo.

U nekim prilikama, također pribjegavamo afektivnom predviđanju, odnosno vjerovanje da će nas događaj dugo usrećiti ili da će se loši događaji dogoditi u budućnosti puni nevjerojatnosti. Profesorica psihologije, Sonja Lyubomirsky, potvrdila je: "Ništa u životu ne stvara toliko radosti ili uzrokuje toliko patnje i vjerujemo".

Pogrešna uvjerenja o sreći

Među pogrešnim uvjerenjima o sreći nalazimo sljedeće:

1. Akumulirati materijalne stvari daju sreću: Mnogi vjeruju da je to istina i nastoji dobiti najnoviju opremu ili one najluksuznije, ali dobro -samo traje kratko vrijeme, jer, kao što je spomenuto, tada prolazi emocija euforije i dosada nastaje.
2. Budite sretni kad se udate za pravu osobu: Ovo je još jedan od mitova o sreći i najgora stvar je što se na početku već daje odgovornost vlastite sreće drugoj osobi. Za mnoge će im brak pružiti sreću, ali istina je da u prosjeku puna sreća teška samo oko dvije godine, tada strastvena ljubav može postati istinita ako se odnos s drugim komponentama njeguje.
3. Budite sretni što imate djecu: Mnogi vjeruju da djeca donose sreću i, čak i ako su dar, ne smijemo je romantizirati do točke zaborava da je to prilično velika odgovornost, što je naporno.
4. Budite sretni kad obnovite vezu: Ako je par gotov, sreća neće doći zbog obnove afektivnih veza. Opet, sreća se postavlja na nekog vanjskog, a ne na sebe. U svakom slučaju, nakon četiri godine odmora, mnogi se stručnjaci slažu da su ljudi sretniji nego što su nekad bili tijekom te saveze.
5. Sreća će doći s uspjehom i novcem: Kad ono što je poželjno, život može postati dosadan i čak prazan. To objašnjava zašto mnogi ljudi uspješno i novac nisu sretni. Pa, sreća ne živi toliko u uspjehu, već u onome što radimo s tim, kao i u novcu, već na putu da ga koristimo. Na primjer, postoje ljudi koji radije troše novac za žive iskustva nego za kupnju predmeta. To je dio pogrešnih uvjerenja o sreći koja ima najviše sljedbenika.
6. Nabavite posao iz snova: Istina je da rad ono što se voli donosi radost, ali sva djela mogu biti iscrpljujuća. Kad stigne taj "savršen" rad, odgovornosti dolaze s njim i osoba shvaća da ni on ne osjeća sreću koju je očekivao.
7. Potreba za partnerom: Mnogi misle da se, imaju partnera, mogu se osjećati sretno, ali najzanimljivije je da mnoge studije pokazuju da u jednom razdoblju postoji više sreće nego tijekom braka. Ovaj mit košta skupo, dakle, osoba je izgubljena kako bi uživala u vremenu koje prolazi sa svojim prijateljima, sudjelujući u projektima i avanturama za vlastitu odluku, između ostalih prednosti.
8. Ne oporavite se od dijagnoze: Postoje oni koji uđu u ured i dobiju dijagnozu koju nisu očekivali, to ih potopi u suze i očaj, što je valjano, ali ono što ne bi trebalo održavati je uvjerenje da sreća nikada neće biti iskusna, jer s dobrim Stav i optimizam mogu osjetiti radost u životu.
9. Vjerujte da su najbolje godine života kulminirale: Postoje oni koji misle da su, s vremenom i povećanjem dobi, najbolji u prošlosti i pali u tugu ili depresiju, ali istina je da postoje mnogi stariji ljudi koji su sretniji od nekih mladih ljudi, i koji imaju priliku preispitati život kako žele. Čak je i njihova emocionalna situacija stabilnija i to im pruža uživanje, jer se ne podlegaju tako lako prije životnih poteškoća.
10. Sastoji se od promjene okolnosti: To je još jedna zabluda, ideja da bismo bili sretni samo ako se neki događaji ili okolnosti promijene u našem životu, jer je stvarnost da su čimbenici koji su nam davali sreću u prošlosti unutarnji i mogu nam pružiti sreću u budućnosti i u sada.

Konačno, među pogrešnim uvjerenjima o sreći, postoje ljudi koji misle da je imala ili nema; Istina je da sreća nije potpuno usidrena na genetskim čimbenicima, pa je potreban napor.

Prema Sonji Lyubomirsky, u svojoj studiji pod nazivom: Postanje sretnije zahtijeva volju i odgovarajući oblik, moguće je održivo povećanje sreće, ali samo ako se progone u optimalnim uvjetima, primjerice kada su ljudi motivirani za obavljanje pozitivnog zadatka, Kada impliciramo trud i upornost, A kada je aktivnost legitimno učinkovita, to jest da su pozitivna očekivanja i početna motivacija važni za uspjeh bilo koje pozitivne aktivnosti, ali također je potreban rad za njegovo provođenje.

Najbolje kratke priče s moralom za razmišljanje

Bibliografija

• Marokanski, m., & Cervera, str. (2014). Internalizacija lažnih mitova romantične ljubavi kod mladih ljudi.
• Lyubomirsky, s., Dickerhoof, R., Boehm, JK i Sheldon, KM (2011). Biti sretniji zahtijeva volju i pravilan oblik: eksperimentalna longitudinalna intervencija da bi se dobro pojačala -Biti. Emocija (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, c. Yo., & Garay, n. (2020.). I živjeli su sretno do kraja života?: Romantična ljubav u skriptama komercijalnih filmova. Teorija i časopis Praxis, 18 (36), 47-90.