Ashwagandha što je, koristi i kontraindikacije

Ashwagandha (somniferous withania l) također poznat kao Oroval, Mora trava, indijski ginseng i pufer, vrlo je poznata biljka u medicini Ayurveda u Indiji, cijenjena njegovim adaptogenim i revitalizirajućim svojstvima.

Prema studiji objavljenoj u Medicinskom časopisu Cureus, bivši Ashwagandha ima pozitivne učinke na stres i anksioznost ublažavanje tjeskobe. Pored toga, pripisuje i druge zdravstvene koristi.

U ovom ćemo postu istražiti koja su svojstva i Ljekovita koristi da ova biljka mora liječiti skup zdravstvenih stanja, od kojih su mnogi bili povezani s mentalnim poremećajima.

Dalje, kažemo vam više o ovoj poznatoj biljci.

Sadržaj

• Što je Ashwagandha?
• Svojstva Ashwagandha
  • 1. Alkaloidi
  • 2. Esteroidna laktona
  • 3. Trietilenlikol
  • 4. Flavonoidi
  • 5. Mineralne soli
• U kojim se slučajevima koristi ova biljka?
• Što bismo se trebali sjetiti kod Ashwagandha?
• Ashwagandha kontraindikacije
• Doza i prezentacije ashwagandha

Što je Ashwagandha?

Ashwagandha je biljka koja prema tradicionalnoj medicini ima velik broj uporabe, kao što je slučaj. Ova biljka pripada obitelji Solanaceae i rodom je iz Indije. Proširio se u nekoliko zemalja za liječenje uvjeta, unatoč tome što nije imao čvrstu podršku na svojim ljekovitim svojstvima. Međutim, postoje dokazi koji pomažu boriti se protiv stresa

Osim toga, ova je tvornica uspjela nadići svoje granice i sada se u mnogim zemljama koristi kao alternativa za liječenje čak i emocionalnih fizičkih tegoba koje bi mogle pogađati mnoge ljude.

Svojstva Ashwagandha

U sljedećim ćemo crtama detaljno opisati neka ljekovita svojstva koja se mogu pripisati bubi.

1. Alkaloidi

Zahvaljujući alkaloidima, ova biljka ima analgetičke i sedativne komponente. Predstavlja ukupno dvanaest vrsta alkaloida, od kojih su glavni: somniferos, Anaferina i pseudotropin.

2. Esteroidna laktona

Jedna od glavnih funkcija koju ova biljka posjeduje jest da jesu protuupalni, A to je zbog više od 30 gužvi koje se nalaze u njemu; Wiraferina A i withanolide D dva su najvažnija na farmakološkoj razini. Oni utječu na ljudski organizam kao da bi to bilo steroidnih hormona.

3. Trietilenlikol

Učinkovitost sadržana u ovoj komponenti Za poboljšanje kvalitete spavanja To je podržano, budući da postoje dokazi gdje uspijeva poboljšati simptome nesanice kod miševa. Pored toga, to je komponenta koja se u kemiji koristi kao otapalo.

4. Flavonoidi

Flavonoidi su Mogućnosti antioksidanata koji pomažu tijelu da spriječi oksidaciju njihovih molekula, zahvaljujući njima, ova komponenta usporava proces kemijske reakcije u kojem tijelo prenosi elektrone tvari u oksidiračko sredstvo.

5. Mineralne soli

Mineralne soli koje predstavljaju ovu biljku su željezo i kalij. Oni pomažu Održavajte zdravlje kostiju, Osim što tijelu pruža važan energetski opterećenje tijekom dana.

U kojim se slučajevima koristi ova biljka?

Ashwagandha je poznat po svojim visokim ljekovitim svojstvima, pretpostavlja se i da je kupina GRAS.

Ovi su Uvjeti za koje se općenito koristi ova ljekovita biljka, Bez obzira na njihovu učinkovitost da ih liječi:

• Artritis
• Anksioznost
• Uravnotežite probleme
• Poteškoće u spavanju
• Astma
• Leukoderma
• Bronhitis
• Bolovi u leđima
• Menstrualni problemi
• Parkinsonova bolest

Ashwagandha je također navikla kontrolirati visoku razinu masti i šećera u krvi. Neki svakodnevno konzumiraju ovu biljku, s ciljem oslobađanja razine stresa uzrokovane svakodnevnom rutinom. Dok drugi to čine kako bi poboljšali sposobnost memorije, među ostalim kognitivnim funkcijama, kao što je Analiza kapaciteta.

Međutim, nema dokaza da djeluje za bilo što što nema nikakve veze s regulacijom stresa.

Što bismo se trebali sjetiti kod Ashwagandha?

Ashwagandha je dobro poznat u medicini Ayurveda zbog svog antioksidansa i revitalizacije akcije. U popularnoj medicini Prepoznat je kao lijek za smanjenje stresa, tjeskobe i drugih poremećaja raspoloženja.

Pored toga, preporučuje se Pazite na kardiovaskularno zdravlje i poboljšati fizičko stanje. Međutim, važno je znati da se ova biljka ne treba konzumirati produžena, već da se neke prognoze moraju uzimati. Stoga bi trebalo imati na umu da postoje neki kontraindicirani slučajevi u kojima to može biti štetno.

Ashwagandha kontraindikacije

Vrlo je važno imati na umu da bi se svi biljni lijekovi izvedeni iz Ashwagandhe trebali koristiti vrlo pažljivo. Kao što se događa s drugim biljkama, postoje rizici nuspojava i mogućih reakcija.

U ovom slučaju, vaš Sadržaj alkaloida čini ga nespojivim s nekim pacijentima i njihovim medicinskim tretmanima.

Ashwagandha je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• Trudnoća i dojenje
• Djeca ispod 12 godina
• Hipertireoza
• Hemokromatoza
• Osjetljivost želuca
• Tretmani antidepresiva kao što su Zolpiden, klonazepan, sertralin i drugi
• Upotreba pospanog
• Lijekovi za hipertenziju ili visoki kolesterol: U ovom se slučaju preporučuje medicinsko savjetovanje prije nego što ga konzumirate

Doza i prezentacije ashwagandha

Trenutno nema podataka iz točne doze Ashwagandha. Usprkos ovome, Korijenski ekstrakti variraju između 300 i 500 miligrama dnevno. U čaju se obično koriste između 3 i 5 grama dnevno.

Postrojenje se može naći u bilo kojoj biljnoj trgovini u sljedećim prezentacijama:

• Suho, nasjeckano ili korijen u prahu, za korištenje dekocije
• Suhi ili lišće u prahu za infuziju
• Suhe ili dehidrirane bobice, bez sjemena
• Tekući ekstrakti
• Korijenski ekstrakti u prahu

Bibliografske reference

• MedlinePlus (2017). Američka nacionalna biblioteka medicine.
• WITHANIA SOMNIFERA (2012). Dunal. Tropici. Missouri Botanički vrt.