Kako formiramo našu sliku i teoriju ogledala

Jeste li se ikada osjećali kao da se puka prisutnost drugih ljudi osjećala nelagodno ili napeto?

Kad ne znamo točno što drugi ljudi misle o nama, možemo pokazati osjećaje nesigurnosti. Prema američkom sociologu Charles Horton Cooley (1864-1929), Stupanj osobne nesigurnosti koju izlažemo u društvenim situacijama određuje ono što vjerujemo da drugi ljudi misle o nama.

Sadržaj

• Ogledalo
  • Prema Cooleyu, ovaj postupak ima tri koraka:
• Izgradite snažnu samouvjeru
• Naša samo -smanja
• Što tvori našu samo -smaku
  • 1. Ono što mislimo
  • 2. Što želimo biti
  • 3. Ono što drugi vide u nama
  • 4. Slika s kojom smo identificirani prema ..
• Osobne identifikacijske slike
• Pitanja o samo -znanju
  • Imat ćemo više samo -pojma kada

Ogledalo

Koncept Cooleyja Ogledala sam, navodi da se osoba ne raste iz društvenih interakcija koje pojedinac vježba s onima oko njega. Tako da vizija sebe proizlazi iz razmatranja osobnih kvaliteta i dojmova kako nas drugi percipiraju. Zapravo, Način na koji vidimo sebe ne potječe od onoga što mi uistinu jesmo, već kako vjerujemo da nas drugi vide.

Ljudi formiraju svoj samo-koncept na temelju svog razumijevanja kako drugi percipiraju. Naša je vlastita slika, dakle, rezultat naših vlastitih razmišljanja o procjenama onih oko nas.

Ako roditelji, rodbina i drugi važni ljudi smatraju da je dijete inteligentno, sklon će ga educirati s određenim vrstama očekivanja. Kao posljedica toga, dijete će na kraju vjerovati da je inteligentna osoba. Ovo je proces koji se nastavlja kada rastemo. Naprotiv, ako vjerujete da vas najbliži prijatelji i obitelj vide kao svojevrsnu "glupu", vjerojatno ćete projicirati tu imidž u sebi, iako to nema nikakve veze sa stvarnošću.

Prema Cooleyu, ovaj postupak ima tri koraka:

• Prvo, zamišljamo kakav izgled pokazujemo pred drugim ljudima. Ponekad je ova slika prilično točna, ali može biti i pogrešna, jer se jednostavno temelji na našim subjektivnim pretpostavkama.
• Drugo, zamišljamo koje prosudbe ljudi rade na temelju našeg izgleda.
• Konačno, zamišljamo kako se osoba osjeća prema nama, na temelju vlastite prosudbe. Konačni rezultat je da često mijenjamo svoje ponašanje prema načinu na koji smatramo da nas ljudi percipiraju.

Izgradite snažnu samouvjeru

"Zamišljam vaš um, a posebno ono što vaš um misli o mom umu i što vaš um misli o tome što moj um misli o vašem umu."Charles Horton Cooley.

Tako, Kako mi, ili bilo koja druga osoba, možemo znati tko smo zapravo? Možemo li biti sigurni u svoje "istinsko jastvo", odvojeno od svih stvari od stranog društvenog svijeta? Zapravo, "stvarni društveni svijet" kako ga često percipiramo nije samo netočan, već može biti puka iluzija. Vjerojatno ste doživjeli nagradu nekome koga ste upravo sreli više puta, ali nakon što provedete više vremena s tom osobom, otkrivate da je u stvarnosti taj prvi dojam nedostajao temelj, a na kraju ste dobri prijatelji.

Svi ljudi žele biti voljeni i cijenjeni zbog svog talenta ili osobnosti. Ali Ako imamo slabu sliku o sebi, ako vjerujemo da je mišljenje drugih važnije od našeg, možemo na kraju živjeti svoj život u skladu s očekivanjima drugih.

Konstrukcija "zamišljene samopouzdanja" nenamjerno je. Nismo svjesni to često Pokušavamo se prilagoditi slici koju zamišljamo da drugi ljudi očekuju od nas. Ako osoba razvije negativnu samopouzdanje, samopoštovanje će biti nisko. Nisko samo -poštivanje i loša slika sebe dugo su povezani s čitavim nizom psiholoških problema, a potrebno je suprotstaviti se pasivnom pojedincu koji u velikoj mjeri ovisi o društvenom svijetu za izgradnju samozadovoda. Stoga moramo razviti samopouzdanje koja se više temelji na našim vlastitim procjenama nego kako vjerujemo da nas drugi vide.

Koncept ogledala nudi nam viziju ne samo vlastite misli, već i kako formiramo svoj identitet na temelju toga kako nas drugi vide. Dok komuniciramo s drugima, ranjivi smo da promijenimo vlastitu sliku, proces koji će se nastaviti tijekom cijelog života.

Naša samo -smanja

Ali osim ove zanimljive teorije, naša samozaporanost je zapravo konceptualizacija koju u mislima formiramo o vrsti osobe.

Svi nacrtamo mentalnu sliku sebe, a to je slika koja ima tendenciju da ostane relativno stabilna na vrijeme, osim ako ne poduzmemo namjerne mjere da bismo je izmijenili. Neki istraživači koriste izraz Auto-shema (Shema termina koja se odnosi na model ili reprezentaciju) prilikom proučavanja samo -primanja i kako je stekli.

Postoje dokazi da se slika sebe koju razvijamo u velikoj mjeri temelji na onome što smo naučili iz našeg okruženja, poput onoga što su nam drugi ljudi rekli o nama od djetinjstva ili kako se činilo da reagiraju na naše postupke. Ali Naš samo -koncept se dijelom temelji na našim vlastitim reakcijama, na našim jedinstvenim interpretacijama događaja, a posebno na načinu na koji cijenimo sebe prema sebi i prirodi naših interakcija s drugima. Mnogo je dokaza da je važno da vidimo sebe.

Naše samo -smetanje važna je iz više razloga, ali prije svega, značajno utječe na naš opći psihološki bunar i karakter naših odnosa.

Što tvori našu samo -smaku

Slika koju imamo o sebi formira nekoliko čimbenika:

1. Ono što mislimo

Vlastitu savjest koju smo stekli o sebi kroz svoja iskustva i to tvori ono što svaki od sebe misli.

2. Što želimo biti

Slika s kojom se uspoređujemo kroz modele referenti koji uključuju kulturne, socijalne, obiteljske, itd. To je idealizirana slika, što je bliže onome što mislimo, to ćemo imati više koherencije i stoga ćemo biti sretniji. Jedan od načina rada je što ćete učiniti da dobijete od slike za koju mislite da biste željeli biti? I nacrtajte akcijski plan.

3. Ono što drugi vide u nama

Ovi uvjeti stavovi i ponašanja prema sebi. Ovaj je odjeljak vrlo zanimljiv, ponekad se podudara s tim kako vjerujemo da nas vide s onim što je osoba s naše lijeve strane rekla, ovdje bi odraz bio. Osjećate li se identificirano s tom slikom?, A ako vam se ne sviđaju koje akcije projicirate tu sliku?

4. Slika s kojom smo identificirani prema ..

"Kao što su ljudi iz takve dobi", "takvog spola", "onih takve profesije" ili bilo koje od članova u kojima se integriramo, jer oni čine osnovu stereotipa

Danas ćemo predložiti praktično vježbanje samostalnog znanja da se vidimo koje točke znate. Usudi se?

Test samo -znanja, kako nas drugi vide?

Osobne identifikacijske slike

U nastavku možete vidjeti niz slika s likom koji pozove radnju ili ponašanje.

Pitanja o samo -znanju

Ova je dinamika izvrstan alat za rad kako bi nam se poboljšali i izvukli akcijski plan, ovisno o dobivenim rezultatima.

1. Kako mislim da obično djelujem? Jer?
2. Kako mislim da me drugi vide (pratitelji, obitelj, šefovi)? Jer?
3. Kako su mi se svidjeli da me vide? Jer?
4. Kako se koji broj ne bih volio da me vide? Jer?
5. Kako mislim da većina obično djeluje (učitelji, šefovi, kolege iz razreda ... prema potrebi)? Jer?
6. Kako vidim onog koji se osjeća s moje desne strane? Jer?

S ovim posljednjim pitanjem dobivamo ideju o slici koju projiciramo.

Rosenberg samo -koncept test

Imat ćemo više samo -pojma kada

• Moj "stvarni ja" poklapa se sa svojim "idealnim ja"
• "Slika koju ne želim projicirati" udaljena je od mog "stvarnog ja"