Intervju sa Silvijom Alonso de Psychology s Almom

Danas u psihoaktivnom zadovoljstvu imamo zadovoljstvo intervjuirati jednog od najprestižnijih psihologa Valladolida. Razgovaramo o Silviji Alonso Herrarte.

Pozdrav Silvia prvo hvala puno na pažnji. Otkad se posvetite psihologiji i zato što ste se odlučili posvetiti tome?

Otprilike 10 godina, ali to je nešto što je dio mene. Sjećam se da sam imao tendenciju promatranja i slušanja, jako mi se svidjelo.

Sjećate li se svog prvog pacijenta?

Da naravno. Ali prije svega sjećam se živaca i težine odgovornosti. Uvijek mi je bilo vrlo jasno da je osoba koja se stavila ispred mene da otvori njegovo srce, zaslužila sve poštovanje svijeta.

Gdje možemo pronaći vaše savjetovanje o fizičkom i internetskom načinu rada?

Nalazimo se u Valladolid Capital -u i na mreži na https: // PsychologiaConalma.je/

Imate li tima u savjetovanju?

SII, mi smo sjajna momčad. Trenutno su s Almom i Julijom, dva sjajna profesionalaca.

Nudite li bilo koju vrstu treninga i ako da, koji modaliteti?

Sii i to je nešto što volim, nisam mislio da bi se trening mogao toliko svidjeti. Bio sam u ovome malo vremena, ali jako uživam.

Trenutno dajem poštujući roditeljski tečajevi i uskoro ću pripremiti neku negativnu komunikaciju.

Vidimo da imate YouTube kanal i na društvenim mrežama, što nam možete reći o tome?

Vrlo smo malo bili s veličinom društvenih mreža. U svom osobnom životu praktički nisam imao i godinama sam se odupirao. Ali moram priznati da je to sjajni alati da vas ljudi poznaju i znaju kako radite. Kao i da mogu doprinijeti moje zrno pijeska s videozapisima ili objaviti na ovaj ili onaj način može pomoći.

Pa, tema koju smo željeli igrati bliže je nasilje jer znamo da ste stručnjak u ovom pitanju, kao i u poglednom podizanju. Započinjemo s maltretiranjem (razgovaramo u školskom svijetu) što je točno maltretiranje i kako ga možemo otkriti?

Maltretiranje je maltretiranje koje se sastoji od bilo koje vrste opetovanih psiholoških, verbalnih ili fizičkih zlouporabe jedne ili više ljudi u lice drugog koji je u nejednakosti. Ako se dogodi putem društvenih mreža, smatra se cyber -maltretiranjem.
Tako da se smatra da je maltretiranje s vremenom. Evo jednog od problema, koliko dugo? Koliko često? Ovo je nešto vrlo subjektivno.

Postoje slučajevi kada ga nije lako otkriti. Agresor/brine se o tome da ga ne otkrivaju i onaj napao strah, jer je želio završiti čim to ne govore.

Važno je biti u tijeku kao roditelji i učitelji na bilo kakve emocionalne promjene, stav, ponašanje u djece. Promatranje je temeljno.

I razgovarati, pitati, prenijeti da nam mogu reći što im treba. Doprinijeti osjećaju zaštite.

Kako bi trebali i učitelji, majke, očevi i školski čin?

Glavna stvar, ne dopustite da se to dogodi. Nisu dječje stvari. Ne rješavaju sami. Od vitalnog je značaja da ga zaustavite.

Kad se dao slučaj maltretiranja, to je zato što se osoba koja se napadne ne može braniti sama. Pa zato što postoji razlika u broju, snazi ​​ili kapacitetu. To se događa isto kod odraslih.

Nitko se ne uči braniti na ovaj način. Oni su dječje stvari i puštaju da se nauči braniti, to su dva pogrešna uvjerenja koja su postavila maltretiranje.

Ne možete priuštiti nikakvo poštovanje i to bi trebala biti sveta norma. To se također odnosi na odrasle osobe prema djeci. Ne možemo tražiti da se djeca ne drže ako dajemo šamar kod kuće. Ne možemo tražiti da poštujemo, ako je minimum koji kažemo da se čini blesavim ... i tako bezbroj primjera.

Moramo demistificirati maltretiranje. Prema mom iskustvu, mnogi su centri pustili više od računa ili su se riješili na taj način tako da nije poznato da je došlo do slučaja maltretiranja.
Strastvena sam u vezi s ovom temom i puno širim, odgovarajući na vaše pitanje.

1. Zaustavite bilo kakvo nepoštovanje.
2. Zaštitite napadnuti iako to podrazumijeva promjenu iz centra. Ne radi se o "pobjedi" sigurno u idealnom svijetu, ne bi morao biti taj koji je napustio centar. Ali najvažnije je zaštititi ga i vratiti osjećaj sigurnosti. Psihološka podrška ako je potrebno.
3. Osigurajte da se to ne dogodi, opet. Biti budniji s agresorom/je. Kazne agresora daleko od poboljšanja situacije još gore. Vrlo je važno pružiti psihološku podršku. Nitko ne napada ako se osjećate dobro prema sebi.

Zašto se to uglavnom događa ili što može biti uzrok koji motivira njegovo postojanje?

Živimo u izuzetno nasilnom društvu. Saznajemo što vidimo. Nažalost, to mora biti nešto vrlo jako da bi naša pozornost privukla. Nasilje smo normalizirani. Pod mojim iskustvom ovo je glavni faktor.

Roditeljstvo koje smo imali i imamo djecu. Prešao iz djeteta koje, prije odbijanja, ne mogu upravljati frustracijom i potaknuti majku da napravi šamar.

U kućama postoji mnogo grešaka u poštovanju i agresijama koje se normaliziraju i dopuštaju samo zato što su djeca koja pate od toga. Više je društveno rečeno roditeljima da je teško napraviti svoju odraslu djecu.

Koliko djece u Španjolskoj trpi maltretiranje i što možemo učiniti protiv toga?

Samo je prošle godine bilo više od 11.000 slučajeva osuđenih, niti želim misliti da svi oni koji nisu otkriveni.

Promjena uvjerenja je od vitalnog značaja, djeca se ne uče braniti, vrlo je važno posredovati.

Ne tolerirajte nikakav nedostatak poštovanja nigdje ili među djecom ili od djece do odraslih i, naravno, bilo od odraslih prema djeci.

Govorimo o dječjem/ školskom svijetu, ali što nam možete reći u institutima, pa čak i sveučilištima na ovu temu?

To je više isto, pozadina je ista, pozornica i dob sudionika mijenjaju se. To su agresije i nejednakost između stranaka.

Imate li mnogo pacijenata u vezi s tim problemom?

Da, ali prije svega imam odrasle ili mlade koji su živjeli u djetinjstvu i nitko nije saznao. Maltretiranje ostavlja vrlo tvrdu psihološku oznaku, u potpunosti uvjetuje osjećaj osobe. Pozitivan dio je da se s psihoterapijom može prevladati i vratiti se osjećaju sigurnosti i dobrog i dobrog.

Već smo razgovarali o maltretiranju, sada razgovarajmo o starenju poštovanja, što točno?

To je promjena u načinu podizanja u vezi s tradicionalnim roditeljstvom.

Osnova respektabilnog roditeljstva je poštovanje. Poštovanje u oba smjera odrasle djece i djece odraslima. Kad govorimo o poštovanju roditeljstva, mnogi odrasli vjeruju da je to da djeca da rade sve što žele i ništa nije dalje od stvarnosti. Djeca moraju imati ograničenja, ali poštovan način.

Čini se zaista važnim biti u mogućnosti širiti sve što se odnosi na poštujući podizanje. Iznova i iznova vidim odrasle osobe s niskim samoostanom, bez mogućnosti da mogu postaviti ograničenja, tužno ili jako ljut ... i opet i opet podrijetlo je u djetinjstvu. Tijekom prvih godina našeg života, samoostoje se krivotvoreno, osjećaj sigurnosti u odnosu na druge i sebe, samo -koncept ..

Promjena roditeljstva bila bi jedan od najmoćnijih načina za jamčenje sigurnih, stabilnih odraslih osoba, s dobrim konceptom sebe ..

Na terapiji pokušavamo izliječiti štetu, ali s promjenom roditeljstva izbjegavamo je.

Osim ovih problema, koje igrate u savjetovanju?

Anksioznost i tuga su vrlo česti u savjetovanju. Drugi čest razlog savjetovanja je osjećaj da ne bude dobro, a da ne zna što je podrijetlo.

Koje biste nam preporuke dali kao psihologa u vezi s psihološkim posljedicama o onima koji su pretrpjeli Coid-19 bolest?

Bez obzira na nastavak, rekao bih im: da se ništa ne događa, ako osjećaju strah, tjeskobu, tugu ili neizvjesnost, što je normalno. Živjeli smo i živimo situaciju koja izlazi iz svih normalnosti, stoga je logično da se tako osjećamo.

Ali ako situacija traje s vremenom ili ne smanjuje intenzitet, zatražite pomoć. Ne moramo to živjeti u samoći, ima puno profesionalaca koji vas mogu pratiti da biste se dobro oporavili -bivši

Pa, hvala vam puno Silvia, zadovoljstvo je intervjuirati sjajne profesionalce iz područja mentalnog zdravlja. Zagrljaj