Zabluda božanske nagrade

Zabluda božanske nagrade događa se kada netko misli da će, ako se žrtvuje za bilo koji uzrok u sadašnjosti, ili djeluje "ispravno", dobit će buduću nagradu.

Naravno, ova vrsta misli je iracionalna i dio je tako utemeljenih kognitivnih distorzija. Međutim, češće je nego što vjerujemo.

Prema rječniku Kraljevske španjolske akademije, Misao je sposobnost da ljudi moraju formirati ideje i reprezentacije stvarnosti u njihovom umu, povezane jedni s drugima.

Međutim, iako je ljudska bića karakterizirana racionalnim, nisu sve misli. To jest, možemo imati misli koje su iracionalne, a zabluda božanske nagrade je jedna.

Studije pokazuju da Automatske misli prihvaćaju se s potpunom sigurnošću, ne pitamo I, dakle, oni završavaju uvjetovito ponašanje. Oni se mogu zamisliti kao manifestacija uvjerenja koja su opsjednuta.

Na primjer, ako djevojka promatra dječaka i misli: "Mislit će da sam ružan", "Na kraju ću ostati sama", ", svi me napuštaju", moglo bi se reći da su to misli To odgovara ideji iz: "Ne zaslužujem ljubav".

Naravno, ove misli skrivaju negativne osjećaje, poput depresije, tjeskobe ili bijesa.

Sadržaj

• Koja je zabluda božanske nagrade?
• Kako izbjeći zabludu božanske nagrade?
  • Prijedlozi da bježe od zablude božanske nagrade
  • Bibliografija

Koja je zabluda božanske nagrade?

Zabluda božanske nagrade Sastoji se u vjerovanju da će se u budućnosti stvari poboljšati same.

To dovodi do toga da pojedinac izbjegava radnju ili donošenje odluka, dopuštajući da sve ostane isto, vjerujući da će tada imati "božansku nagradu".

Mnogo puta se ljudi žrtvuju i daju se u potpunosti drugim ljudima ili uzrocima, kao da netko postiže sve, ili kao da osvaja bodove za podršku situaciji.

Naravno, sljedeće, vidjevši da nagrada ne stiže, je ogorčenje. Ali kako bilo tko može ugraditi ovu vrstu zabluda?

Pa, neki autori smatraju da je to zbog vjerskih uvjerenja ili krutog obrazovanja primljenog tijekom djetinjstva, što navodi određene ljude da misle da će, što više trpe, veće zasluge ili vječne nagrade imati one.

Na kraju su samo akumulirali nelagodu kad vide da se situacija ne mijenja, jer nikada nisu tražili prava rješenja.

Ovi se slučajevi mogu vidjeti u ženi da je osoba sve prekršaje mužu misleći da će jednog dana "shvatiti da ga voli kao nikoga" ili majku koja se zaboravlja da se usredotoči na svog sina koji u budućnosti čeka "prikupljanje voća".

Te se situacije mogu dogoditi na osobnoj razini, kao i na poslovnom polju; Ljudi obično očekuju nečije odobrenje i nagradu.

Zabluda božanske nagrade brzo se prepoznaje jer umjesto da traže mogućnosti za rješavanje, ljudi tvrde: "Tada ću vidjeti plodove", "U budućnosti će stvari biti bolje", "Morate biti strpljivi i sve će se poboljšati samostalno", između ostalih.

Kako izbjeći zabludu božanske nagrade?

Oni koji se poistovjećuju sa zabludom božanske nagrade zasigurno će željeti pobjeći što je prije moguće.

Ova vrsta misli dovodi do toga da je osoba žrtvovana više nego dospjela i to čak i odgađanje važnih pitanja u vašem životu za boravak u nekoj situaciji.

Prvo što moramo učiniti da prepoznamo jesmo li integrirali ovu zabludu božanske nagrade za svoj život jest da se zapitamo: Mogu li pokušati na bilo koji način da ne mogu promijeniti ovu situaciju?, Koje radnje mogu poduzeti od sada?

Naravno, izbjegavanje zablude božanske nagrade nije tako lako kao što se misli, pogotovo ako imate puno vremena podliježući tome. Neki ljudi ulaze u uličicu koju ne vide sol.

Prijedlozi da bježe od zablude božanske nagrade

Neki koraci koje možemo poduzeti su sljedeći:

• Ispitajte kako je vaše samo -poštivanje.
• Ocijenite svoj sustav vrijednosti, Pa, mnogi su ljudi rekli od djetinjstva da se moraju truditi za ostalo, jer su inače loši ljudi. (Primjer: Vjerujte da je loš radnik ako se ne žrtvuje za tvrtku, budite loša supruga/ili ako se ne žrtvuje za svog partnera, budi loša majka i ovako ...)
• Biti svjestan I pogledajte kako vaše misli utječu na vaše postupke.
• Ispitivanje svake vaše misli, Vidjet ćete da neki nisu racionalni.
• Ako imate problema s prepoznavanjem svojih misli, Napisati ih. Ovo će vam pomoći da ih vidite bolje.
• Kada prepoznate svoje iracionalne misli, pokušajte istražiti njihovo podrijetlo. Kako ste ih naučili?
• Preformulirati svoje misli, Zamjena ih racionalnijim.

Ako nakon slijedeći ove preporuke, uzmite u obzir da se ne uspijete riješiti tolikih optužbi za sebe ili da vam je potrebna podrška da biste se osjećali bez mnogih žrtva koje ste preuzeli bez potrebe, onda Idite na psihološku podršku.

Ograničavajuća uvjerenja

Bibliografija

• Arredondo Londoño, n., Alvarez Vargas, c., López Bustamante, P., & Posada Gómez, s. (2005). Kognitivne izobličenja povezane s generaliziranim anksioznim poremećajem. Psihološka izvješća.
• Službeni fakultet psihologa (Španjolska). Delegacija zapadne andaluzije., M. S., Llanos, l. T. D. L., Vallejo, R. R., & Hernández,. Yo. (2014). Psihološke bilješke. U Psihološke bilješke.
• Lamos hoyos, m., Londoño Arredondo, n., & Zapata Echavarría, J. (2007). Kognitivne izobličenja kod ljudi s emocionalnom ovisnošću. Psihološka izvješća.
• Naranjo, m. (2007). Samo -OSTING: Relevantan čimbenik u životu osobe i bitna tema obrazovnog procesa. Elektronski časopis Istraživanje struje u obrazovanju.
• Peña Fernández, m., & Andreu Rodríguez, J. (2012). Kognitivne distorzije: pregled njegovih implikacija na agresivno i antisocijalno ponašanje. Pravna i forenzička klinička psihopatologija.