Mentalne karte Tonyja Buzana

Naši umovi sadrže velike količine informacija, ali u mnogim prilikama ove informacije nalaze se u našem mozgu na malo organizirani način i nemoguće je pristupiti tome, što stvara frustraciju i averziju da bismo željeli zadržati više informacija. ¿Koja je poanta pohranjivanja informacija ako ih kasnije ne možemo koristiti? Suočeni s tim, ako želite poboljšati svoje pamćenje, mogućnost organiziranja i planiranja podataka, ako vam je potrebna pomoć za planiranje dnevnog reda koju morate proučavati ili ne znate kako planirati svoju budućnost, možete početi koristiti Mentalne karte Tonyja Buzana. U ovom članku psihologije objasnit ćemo što su mentalne karte Tonyja Buzana, kako napraviti mentalne karte i pokazat ćemo neke primjere mentalnih karata.

1. Koje su mentalne karte Tonyja Buzana
2. Kako napraviti mentalne karte
3. Karakteristike mentalnih karata
4. Kako je razrađena mentalna karta: 7 koraka
5. Za što je mentalna karta
6. Tony Buzan: Brzo čitanje
7. Primjeri mentalnih karata Tony Buzan

Koje su mentalne karte Tonyja Buzana

Mentalne karte predstavljaju grafičku tehniku ​​koju je upravljao Tony Buzan, koji ima za cilj postizanje maksimalnog potencijala našeg mozga, jer ova metoda analize omogućava nam organiziranje naših misli koristeći naše mentalne sposobnosti u najvećoj mjeri. Mentalne karte jednostavni su način upravljanja i planiranja svih informacija o našem mozgu: riječi, ideje, brojevi, čitanja, crteži, ... i povezati ih jedni s drugima, od središnje ideje, to jesu Tehnika koja nam omogućuje organiziranje naših ideja.

Mentalne karte Tonyja Buzana dijele istu strukturu, koja se sastoji od slike, riječi ili središnje ideje okružene posljedicama koje su povezane s ovom idejom, omogućujući nam da razumijemo sve varijable povezane sa središnjom idejom. Iz tog razloga mentalne karte su Strategija koja nam omogućava da naručimo i strukturiramo svoje misli, kroz svoju hijerarhiju i kategorizaciju, ¡Da vidimo kako su razrađeni!

Kako napraviti mentalne karte

Mentalne karte Tonyja Buzana dijele nešto zajedničko: njihova struktura. Mentalne karte počinju od središnje ideje, Smještene usred karte i iz ove središnje ideje, uspostavljene su grane koje je napuštaju, predstavljajući ostale glavne misli, od kojih će izaći posljedice sa sekundarnim idejama, a time i uzastopno uzastopno.

Da bismo izgradili mentalnu kartu, moramo Odaberite najznačajnije informacije, Pojednostavite ga, smanjujući ga na ključne riječi, a potom ga organizirati i povezati koncepte jedni s drugima i sa središnjom idejom.

Ključne riječi korištene u mentalnim kartama mogu biti riječi, glagoli, slike, prilozi itd. Međutim, to moramo imati na umu Upotreba slika pomaže nam da se sjetimo Na učinkovitiji način i stvara aktivaciju obje hemisfere, povećavajući tako kreativnost, zadržavanje i komunikacijske kapacitete, pa je preporučljivo povezati ključne riječi sa slikama.

Karakteristike mentalnih karata

Ostali slogani koji se moraju uzeti u obzir Napravite mentalne karte su sljedeće:

• Distribucija: Preporučljivo je koristiti hijerarhiju i koristiti numeričke naredbe.
• Tehnike: Najprikladnije za njegovu razradu je učiniti mentalnu kartu što je moguće vizualniju, prije nego što se preporučuje korištenje tri ili više boja i izrada varijacija u veličini slika i ideja, na primjer, koristite debljim linijama za glavne ideje i finije za srednje škole, u različitim bojama.
• Udruge: Kako bi povezanost između različitih ideja bila jasne, preporučljivo je koristiti strelice, boje i/ili kodove.
• Jasnoća: Jasnoća karte je najvažniji element, prije toga treba tražiti da se riječi izražavaju što je jasnije moguće, koristeći samo ključnu riječ po liniju, uspostavljajući veze između različitih linija i iskorištavanje onoga što je već navedeno, Korištenje različitih gustih u linijama za povećanje svoje jasnoće.

Kako je razrađena mentalna karta: 7 koraka

1. Započnite u sredini S praznog lima, to će vam omogućiti da se slobodno krenete prema bilo kojem smjeru, puštajući maštu da leti.
2. Nacrtati sliku To predstavlja glavnu ideju, jer slika nam omogućava da poboljšamo svoju maštu i donosi nam više informacija nego riječ. Središnja slika je srž interesa, središte naše pozornosti.
3. Napravite više boja, stimulirat će vaš mozak, osim što pruža više zabave i interesa za kartu.
4. S središnje slike, Stvorite posljedice S najvažnijim idejama. Naš mozak djeluje kroz udruge, dakle, povezivanje naših ideja pomoći će nam da ih lakše sjetimo. Ovo će nam također pomoći da strukturiramo svoje misli.
5. Koristite zakrivljene linije, Budući da će nam mozak privući više pažnje i lako.
6. Iskoristiti a Samo ključna riječ Prema liniji, budući da će nam to omogućiti da uspostavimo više udruženja od upotrebe fraza, koje usporavaju ovaj multiplikator i fleksibilnost udruživanja.
7. Puno koristite slike, Pa, slika vrijedi tisuću riječi i omogućit će nam da u njoj obuhvatimo mnogo više koncepata.

Za što je mentalna karta

Mentalne karte Tonyja Buzana mogu se koristiti u bilo kojem aspektu našeg života. Oni će pomoći Poboljšati učenje i pojasniti naše misli, Povećavajući našu izvedbu. Mentalne karte pomažu nam da opsežne dosadne informacije pretvorimo u organizaciju lako se sjetiti, pomažući nam da imamo globalnu viziju svega, grupiranjem i udruživanjem naših ideja. Ukratko, mentalne karte mogu nam pomoći:

• Povećajte našu kreativnost
• Smanjiti uloženo vrijeme
• Riješiti probleme
• Oni pružaju koncentraciju
• Poboljšajte memoriju
• Učinkovitost organizacije na mislima
• Razjasniti naše ideje
• Dobiti bolje performanse, na primjer, u rezultatima ispita, jer nam omogućuju da studiramo na učinkovitiji i brži način
• Dobiti globalnu viziju na konceptu
• Planiranje
• Komunikacija

Tony Buzan: Brzo čitanje

Tony Buzan, osim što nam je ponudio tehniku ​​mentalnih karata, pokazuje nam iz njegove knjige: Knjiga za brzo čitanje, jednostavna metoda koja ima cilj povećati brzinu našeg čitanja, Dolazak do 1.000 riječi u minuti, Poboljšanje razumijevanja i koncentracije o onome što čitamo. Knjiga nam nudi skup tehnika koje će nas naučiti da koristimo oči i mozak na učinkovitiji način, osim upitnika i praktičnih primjera kako bismo svoje tehnike izvršili u praksi.

Primjeri mentalnih karata Tony Buzan

Ispod je nekoliko primjera mentalnih karata Tony Buzan. Primjeri mentalne karte mogu nadahnuti, ali da bi karte bile zaista korisne, moraju se učiniti za sebe.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Mentalne karte Tonyja Buzana, Preporučujemo da unesete našu kategoriju obrazovanja i tehnike proučavanja.