Serotonin hormon sreće i učinkovit antidepresiv

U današnjem ćemo članku razgovarati o serotoninu, neurotransmiteru poznatom po tome što je afrodizijak. U stvari, serotonin je poznat kao hormon užitka.

Sadržaj

• Što je serotonin kemijski gledano?
• Serotonin: 4 glavne funkcije
  • 1. Regulira apetit
  • 2. Ublažava tjeskobu i tjeskobu
  • 3. Borbena tuga i depresija
  • 4. Smanjuje rizik od osteoporoze
• Serotonergički sindrom
• Oslobađanje metafetamina i serotonina
  • Reference

Što je serotonin kemijski gledano?

A serotonin, Poznat i kao 5-hidroksitriptamin (5-HT), to je neurotransmiter koji se javlja iz kemijske pretvorbe triptofana s proteinskom komponentom i hidroksilaze triptofanom, što je kemijska kemikalija.

Neuromodulator koji omogućava ovaj kemijski proces povezan je s mnogim psihijatrijskim poremećajima, ali sam neurotransmiter nije, a koji ima a mnogo izravniji odnos sa zadovoljstvom i dobrim humorom.

Treba napomenuti da, iako je neurotransmiter, serotonin je mnogo lakše pronaći u gastrointestinalnom traktu i u krvnim trombocitima, osim središnjeg živčanog sustava. Serotonin je također pronađen u biljkama.

Iako su njegovi učinci i dalje nepoznati, istina je da je uvijek povezan sa svime što ima veze s dobrim humorom, zadovoljstvom i srećom. Međutim, postoje neke dodatne funkcije, Razgovarat ćemo u sljedećem odjeljku.

Serotonin: 4 glavne funkcije

A funkcije serotonina Nešto ih je teško objasniti i izolirati, jer je, kao što znate, evolucija mudra i kad nađe nešto što djeluje, to ponovno koristi na nekoliko različitih načina kako bi se najviše moglo postići.

Zato serotonin, gdje je danas poznat, ima puno funkcija, među kojima se ističu sljedeće:

1. Regulira apetit

Kao prvo, To je apetitni regulator, biti molekula koja omogućuje tijelu da ima osjećaj sitosti zbog koje prestaje jesti. Osim toga, dopušta uravnotežiti seksualnu želju, temperaturu i nekoliko kognitivnih funkcija.

2. Ublažava tjeskobu i tjeskobu

Drugo, kada djeluje pored dopamina i norepinenialina, služi za reguliranje svega što ima veze s tjeskobom, strahom, agresivnošću i anksioznošću, osim nekih problema s hranom.

3. Borbena tuga i depresija

Postoje mnoga emocionalna zdravstvena stanja koja su izravno povezana s manjak serotonin, poput depresije ili razdražljivosti.

Najkonkretniji dokazi o povezanosti serotonina i depresije su da su niske koncentracije metabolita serotonina u tkivima tekućine mozga poput cerebrospinalne tekućine tipične za depresivne ljude.

Farmaceutski proizvodi su u ovom trenutku vrlo jasni da depresija nastaje kao rezultat nedostatka serotonina, zbog čega su stvoreni specifični lijekovi kao što je Prozac (fluoksetin), koji su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRS). Njegova je funkcija povećati količinu serotonina u neuronskim sinapsama blokiranjem ponovnog pohrane presinaptičkih serotonina stanica. Antidepresivi su jedan od najcjenjenijih lijekova unatoč ozbiljnim nuspojavama koje mogu uzrokovati.

Ako je depresija blaga, ponekad se može riješiti bez određenih lijekova. Najučinkovitiji način za prirodno podizanje razine serotonina je s vježbanjem. Studije su pokazale da se razina serotonina povećava s porastom aktivnosti, a osim što proizvodnja serotonina ostaje visoka čak i nekoliko dana nakon aktivnosti. Ovo je najsigurniji način povećanja razine serotonina, osim mnogih drugih prednosti koje nam daje redovito vježbanje.

Razine serotonina također se mogu kontrolirati dijetom. Loša prehrana omega-3 masnih kiselina može smanjiti razinu mozga serotonina i uzrokovati depresiju. Složeni ugljikohidrati podižu razinu triptofana u mozgu koji ima umirujući učinak. Vitamin C je također važan za pretvorbu triptofana u serotonin.

4. Smanjuje rizik od osteoporoze

I zadnji, Služi intervenirati u svemu što ima veze s gustoćom kostiju, što se može činiti malo povezano s gore navedenim. I, istina je, održava malo odnosa. Međutim, pokazalo se da pacijenti koji uzimaju lijekove za blokiranje serotonina pate češće bolesti poput osteoporoze.

Serotonergički sindrom

Serotonergički sindrom odnosi se na skup simptoma pretrpljenih kada ima visoki serotonin. Ovaj sindrom, općenito, Obično se proizvodi uzimanjem nekih lijekova ili lijekova.

U ovom posljednjem smislu, lijekovi kao što su LSD, ekstazi, amfetamin ili metamfetamin dobro su poznati, iako su i ekstrakti nekih biljaka poput ginsenga ili trave San Juana.

Serotonergički sindrom, iako može postati ozbiljan, uglavnom ne podrazumijeva velike probleme. Najčešće je da uzrokuje Osjećaj nelagodnosti, neke agitacije, zbunjenosti, dezorijentacije ili anksioznosti.

Za fizički dio možete ih imati Groznica, znojenje, krutost mišića ili dilatacija zjenica. U nekim slučajevima možete imati komplikacije, što može dovesti do krutost, hipertemija ili čak kome.

Ove posljednje komplikacije obično su česte u slučaju Predoziranje nekih droga, poput kokaina ili MDMA.

Oslobađanje metafetamina i serotonina

Važno je istaknuti metamfetamin, jer njegova upotreba podrazumijeva ogromnu potrošnju serotonina. Da biste to na neki način rekli da se to jasno može razumjeti, zamislite da imate "serotoninske depozite".

Vaše tijelo, prema situacijama (na primjer, seks ili kad se nasmijete), oslobađa se od tog serotonina, čineći te naslage polako praznim praznim. Tada su ta depozita popunjena, Imajući uvijek ravnotežu.

S druge strane, konzumiranjem metamfetamina, ove se ležice odjednom ispraznu, zbog čega se serotonin proširuje za vaše tijelo, čineći vas uživanjem, ali istodobno, ostavljajući ih 100% praznim, Pa im treba puno više za popunjavanje.

Zato, na prvom mjestu, možete imati osjećaj obeshrabrenja nakon što je prošao učinak metamfetamina i, osim toga, potrebna je njegova konzumacija, jer lijek Ne daje isto zadovoljstvo dok se ove naslage ponovo ne ispune.

Kao što vidite, serotonin Ima mnogo razloga da se smatraju hormonom zadovoljstva i humora, pa nije slučajnost, dakle, mnogi istraživači ga produbljuju kako bi pokušali potaknuti stanja zadovoljstva i sreće pacijentima.

Dopamin: funkcije, neravnoteže i kako poboljšati razinu ovog neurotransmitera

Reference

• Artigas., F. (1997). Serotonin transporter kao terapijski ciljevi. Odjel za neurokemiju. Institut za biomedicinsko istraživanje Barcelone. p. 42-44.
• Bradford, h.F. (1988). Osnove neurokemije. Barcelona: Rad.
• Bustamante, e. (2007). Živčani sustav: od neurona do ljudskog mozga. Sveučilište Antioquia; p. 53.
• Odjel za biopsihologiju. (2004). Neurotransmiteri. Sveučilište Argentine John F Kennedy. Institut za istraživanje i podučavanje neuropsihologije; pp. 6-7.
• Vodič za biologiju. "Sinteza serotonina". Konzultiran 22. ožujka 2016.
• Mendoza, n. (2008). Medicinska farmakologija. ED. Pan -američki medicinski. p. 271.
• Rapin, J. (2004). Vodič novih stimulansa. Editorijal Payotribo; p. 32.
• Smijeh, a. (2006). Neuropsihologija, mozak, psiha i spoznaja. (na španjolskom.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). Sastanak psihoneuropharmakologije. Díaz de Santos Editions; p. 22.