Tai Chi, Kodeks ponašanja i osobni razvoj

On Tai Chi To je mnogo više od borilačke vještine ili puka vježba gimnastike. Naprotiv, to je način života, umjetnosti, vodič za osobni razvoj.

Pored, Tai Chi Donosi harmoniju koja traži cjelinu, stanje cjelovitosti koje integrira naše suprotnosti. Potraga za istinom i ljepotom je postići stanje punoće u našem vlastitom životu.

Osnove ove miljanene umjetnosti mogu sažeti kroz 8 riječi koje traže sklad i cjelovitost bića. Drevni učitelji čitali su nam skriveni kod, kroz koji bi osoba postigla savršenstvo u svojim postupcima i u svojoj duši.

Sadržaj

• Tai Chi, Kodeks ponašanja i osobni razvoj
  • 1. Xiao
  • 2. Xin
  • 3. Džie
  • 4. Zhong
  • 5. Yi
  • 6. Chi
  • 7. Lis
  • 8. Yu
• Put Tai Chi
  • Reference

Tai Chi, Kodeks ponašanja i osobni razvoj

Dalje, nudimo 8 riječi koje su uputili učitelji Tai Chi Za savršenstvo, sklad, istinu i ljepotu.

1. Xiao

To znači milost, poštovanje, predanost i poslušnost.

Iznad svega, njegovo značenje usmjereno je na starije i naše nadređene. Prema Tai Chi, Za zdravo i ispravno funkcioniranje društva moramo prisustvovati našim starješinama, slušati ih i slijediti njihove savjete. Znaju više od nas i bili su prije nas. Dugujemo svoje poštovanje i zahvalnost.

Slično tome, podučavanje discipline podrazumijeva da je učitelj poput oca učenika. Stoga moramo cijeniti i imati isto poštovanje kao i naši roditelji.

Poštovanje i poslušnost ukazano Xiao temelji se na naklonosti i ljubavi. Ljubav s kojom gledamo one koji su nam prethodili u životu, onima koji su dali sve od sebe i koji nas podučavaju da to živimo ispravno.

2. Xin

Odnosi se na vjeru, povjerenje na vjernost i odanost.

Dakle, Xin Vrlo je važno prilikom vježbanja Tai Chi.

Vjera i povjerenje prevode se u unutarnju snagu. Osoba je svjesna vlastite individualnosti i vrijedila je. Pored toga, on će se pozabaviti životnim zahtjevima odlukom, hrabrošću i isporukom. On je osoba koja se odlučila i vrijedi za ravno i plemenitom akcijom.

Stil Xin ji povećava unutarnju energiju, što vam omogućuje da vjerujete sebi i drugima. Kako je ugrađen plemeniti duh ovog stila, učenje se proteže na druga područja života. S druge strane, Lojalnost pretpostavlja postojanost, kontinuitet, upornost i otpor.

Lojalnost predstavlja kontinuitet predanosti, naklonosti i povezanosti s drugima, unatoč poteškoćama i problemima koji se mogu dogoditi.

Vjernost znači predanost. Predanost odabranom putu, s riječima danom, s izvršenim činom. Jer vjerna osoba kaže da je to nešto ekvivalent. Njegovo ponašanje neće ostaviti sumnju u njegovu predanost.

3. Džie

Znači čistoća, iskrenost, pravednost i jednostavnost.

Osoba je ono što se hrani, što misli, živi i osjeća. Stoga je vrlo važno pobrinuti se za kvalitetu naših misli. Osim toga, um mora imati dobar, plemenit, čist i lijep sadržaj.

S druge strane, Džie Poziva nas da eliminiramo bilo koji nasilni i agresivan impuls. Ne biste trebali oštetiti druge, već da biste željeli svoje dobro. Dakle, a Čisti um u čistom srcu.

Ljubav prema istini, biti iskren i iskren, u velikoj su mjeri u odnosu na koncept čistog i čistog uma. osim, Džie Povezuje nas s idejama jednostavnosti, štednje, skromnosti i poniznosti, jer su ključni za život slobodnog, jednostavnog i čistog života.

4. Zhong

Znači domoljublje, odanost, isporuka i predanost samoj zemlji.

Navedeno, rezultira predanošću zajednici. Potražite opće dobro društva u kojem živimo, njezin napredak, mir i dobro -budući da su njegovi članovi. Stoga, Zhong To podrazumijeva velikodušno i nesebično predajući službi društva.

To podrazumijeva osjećaj dužnosti prema našoj zemlji, što podrazumijeva usvajanje stava vjernosti i vjernosti onom narodu koji nam je dao život, koju smo primili toliko i na koji se ne možemo izdati.

Zhong podrazumijeva domoljublje, nema nacionalizma. Patriotizam je zdrav i otvoren. Nije neprijateljski raspoložen prema drugim nacionalnostima ili skupinama. Je integrator i pomirljivo. Stoga, spokojan, odmjeren i odgovoran. Promiče ljubav i razumijevanje. Počinje samo od ljubavi, kao način prepoznavanja i ljubavi prema vanzemaljac, nikad ne zaboravljajući svoje korijene.

5. Yi

Predstavlja prijateljstvo, zajedništvo i drugarstvo.

Yi odnosi se na odanost onim ljudima koje imamo bliže. Oni s kojima imamo najbliže veze jer dijelimo dio svog života, hobija, uvjerenja ili vitalnih projekata i vrijednosti.

Nikada ne bismo trebali razočarati ili izdati prijatelje. Naprotiv, uvijek moramo biti spremni pomoći im i biti zainteresirani za njih. Nikada ih ne bismo trebali napustiti. To je odanost.

6. Chi

Bilo bi ekvivalent zloglasnom i nepoštenom. Do sada smo vidjeli kvalitete i stavove za oponašanje. Međutim, ovaj šesti je izbjegavati.

Chi To ukazuje da uvijek moramo hodati stazom časti; to jest put dobra, istine i plemstva. Stoga moramo izbjegavati raditi zlo. Praktikant Tai Chi Svjestan je svojih obveza, pa će uvijek djelovati vrijedno i plemenito.

Chi podrazumijeva da moramo biti Na straži od svih oblika koje mogu usvojiti neraspoloženje, nemoralnost i neuobičajenost. Sve to, koje često dolazi u obliku poroka, mora biti odbacivanje.

Poroci dolaze poput putnika, posjetite nas kao goste i ostanite kao majstori. - Konfucijev

7. Lis

Dobri maniri, ljubaznost, ljubaznost.

Lis To ukazuje na to Moramo biti pažljivi prema drugima. Naš stav mora zračiti simpatijom i srdačnošću prema drugima. Važnost dobrih načina u suočavanju s drugima bitna je za praktičara Tai Chi. Morate znati što bi se trebalo ponašati prema drugima onako kako biste željeli da se prema sebi ponašaju.

Ljubaznost, ljubaznost i poštovanje najbolji su način da ih cijenimo drugi, Uspostavite veze na temelju povjerenja i poštovanja i pokazati svima sadržaj našeg duha. Čisti i čist duh koji se izvana očituje kroz djela poput onih gore.

Dajte sreću i učini dobro, postojat će naš zakon, naše sidro spasenja, našeg svjetionika, naš razlog da budemo. - Henri-frédéric Amiel

8. Yu

Predstavlja solidarnost, sindikat, timski rad.

Ljudi koji asimiliraju ovu kvalitetu mogu udružiti snage s drugima, surađivati ​​s ostalim ljudima i čak biti dobar vođa. Pored toga, žive u Concordu s drugima, pokušavajući doprinijeti skladu društvu.

Yu To uključuje uklanjanje patološkog ega. Stoga bježi od sebičnosti, iz želje za istaknutošću, lažnog vjerovanja u superiornost. Protiv praktičara Tai Chi Trudit će se Postići veću harmoniju, suradnju i razumijevanje među onima koji integriraju zajednicu.

Osim toga, bit će na posljednjem mjestu, pomoći će vam zadacima, volontirat ćete. Bit će to aktivna i predisponirana osoba, Ali to neće pokazati svoje kvalitete. To će biti vaši postupci koji govore.

Put Tai Chi

Zaključno, kao ovih 8 riječi, 8 ključeva se može cijeniti, prisno su povezane. Kultivirajte ih u sebi i primijetit ćete razliku u sebi i u ljudima oko sebe. Nikad nije kasno za početak.

Reference

• Álvarez Miranda, ili. (2016). Prednosti prakse Tai Chi Chuana za zdravlje. Medicinska znanstvena pošta, dvadeset(2), 400-402.
• Chia, m., & Li, j. (2001). Unutarnja struktura Tai Chi. Španjolska: Sirijski uredništvo, SA.
• Chuen, L. K. (1994). Tai Chi: korak po korak. Oasis/Integral.
• Orozco Calderón, G., Santiago Vite, J., Anaya Chávez, m., & Ratnici. (2017). Psihološki i kognitivni učinci prakse Tai Chija kod starijih odraslih osoba. Elektronički iztacala Psychology Magazine, 19(3), 858-876.