Zašto se osjećam inferiorno od drugih

Jedan od najočitijih simptoma koji prolazimo kroz razdoblje ranjivosti u našem samoupravljanju jest da se uspoređujemo s relativnom učestalošću s drugima. I, osim toga, nijansa usporedbe stječe negativnu prizmu za one koji se pozicioniraju u Uloga inferiornosti. Takav stav stvara bol za one koji se osjećaju manje važnim od drugih na razgovoru za posao, na ispitu ili u osobnim odnosima slobodnog vremena.

Ova tendencija usporedbe stekla je novi scenarij u trenutnom kontekstu od stalne projekcije društvenih mreža. Ako ste se ikad zapitali "¿Zašto se osjećam unutar drugih?"U psihologiji-online željeli bismo vam pomoći u tim opažanjima.

1. 5 simptoma koji ukazuju na to da se osjećate niže od drugih
2. 5 uzroka za koje se osjećate niže od drugih
3. Kako se prestati osjećati niže od drugih

5 simptoma koji ukazuju na to da se osjećate niže od drugih

Ako želite znati zašto se osjećate interijer drugima, prije svega, važno je analizirati da, stvarno, ovo je vaša situacija. Ovdje otkrivamo neke od najčešćih znakova koji će ukazivati ​​na to da se, doista, osjećate niže:

1. Pesimizam i negativnost. Vaš početni stav prema mnogim projektima koje poduzimate je pesimizam i negativnost na temelju misli koje ponavljaju shemu: "Neću to postići". To jest, čak i prije nego što ste vam dali priliku da promatrate evoluciju činjenica, stavljate se u najgore, istovremeno vjerujući u dobru sudbinu drugih kojima pripisujete kvalitete savršenstva. Ono što se događa u ovom slučaju je da kada započnete s ovom težinom negativnosti, povučete ovu nepovjerenje u cijeli postupak prema cilju.
2. Pretjerivanje poteškoća i nedostatak svijesti o osobnim snagama. Vaša se pažnja više fokusira na one moguće prepreke nego na vaš unutarnji potencijal. Redovito smatrate da imate malo sreće jer dajete veliku moć drugima. Izmjerite vlastitu vrijednost na temelju drugosti i to stvara veliku nestabilnost jer je osnova vašeg bunara i vašeg rasta u vama.
3. Osjećate se u nečijoj sjeni. To jest, gdje god bili, osjećate da postoji netko tko vas iz nekog razloga pomrači. Ova misao čak stvara i veliko unutarnje nošenje tijekom trenutaka usamljenosti jer se vaš mentalni dijalog vrti oko ovog problema.
4. Zavist. Ovo je moguća manifestacija raspoloženja onoga koji u ovoj tendenciji prema usporedbi doživljava postignuća drugih kao sjećanje na vlastite osobne nedostatke. Osoba se osjeća tužno zbog onog dobra koje drugi posjeduje i to ga podsjeća na ono što mu nedostaje. Zavist nadilazi materijalnu ravninu jer, na primjer, osoba koja se pozicionira u ulozi inferiornosti može se osjećati ljubomorno na vanzemaljsku karizmu.
5. Brinete se pretjerano molim. Ta osoba koja se osjeća inferiorno, a koja drugu stavlja u ulogu superiornosti, traži svoju unutarnju izjavu kroz vanjsko odobrenje.

U slučaju da vam se to dogodi u polju Loving, preporučujemo vam da pročitate ovaj drugi članak u kojem ćete otkriti zašto se osjećate inferiornije od svog partnera.

5 uzroka za koje se osjećate niže od drugih

Analizirat ćemo već u zatočeniku Zašto se osjećate interijer drugima. Ovdje otkrivamo neke od najčešćih uzroka zbog kojih se ova emocija pojavljuje.

Pozadina

Osjećajući se u sekundarnom ulozi u važnom scenariju poput grupe prijatelja. Na primjer, oni koji su bili dio okruženja u kojem njihov glas nije uzet u obzir ili su se uvijek čuli manje od ostalih vođa i više protagonista, onda mogu Dođite do negativnog zaključka o vašoj razini interesa.

Ova se situacija može dogoditi i na profesionalnom polju kada, na primjer, radnik primjećuje da bez obzira koliko naporan pokušaj ne dobiva priznanje kao vanjska motivacija, međutim, on promatra čestitke koje drugi kolege primaju vođa. Okruženje od kojeg smo dio također nam šalje kontinuirane poruke. Međutim, važno je da ako se nalazite u takvoj situaciji, ne dopustite da ovo društveno uvjetovanje utječe na vaše vlastito raspoloženje.

Pritisak

Pod pritiskom ste važnog trenutka. Na primjer, neko vrijeme provodite puno prostora za rad i malo marže u slobodno vrijeme. Vaša razina odmora nije adekvatna. Postoji neki cilj u vašem životu za koji se pripremate i taj se datum približava u vama intenzivan pritisak, jer ste u rezultatima tog testa položili mnoga očekivanja u rezultatima tog testa.

Na primjer, doktorski ispit. Taj osjećaj inferiornosti u ovoj vrsti okolnosti obično je povezan sa strahom da nešto pođe po zlu u testu, akumuliranom umor koji stvara stres (i koji utječe na mentalnu higijenu), kao i perfekcionizam.

Sjećanja iz prošlosti

Na primjer, primivši negativne procjene od drugih tijekom faze instituta. Ovaj je trenutak posebno značajan u razvoju prema odrasloj dobi, ovo je jedan od razloga zašto trag tog razdoblja ostavlja sjećanje koje se može pretvoriti u ovu ideju o nedostatku vrijednosti vlastite vlastite.

Akademske ili profesionalne poteškoće

U današnjem društvu osobni identitet je u mnogim slučajevima zbunjen sa samom profesionalnom statusom. Iz ove perspektive, dugoročni nezaposlenost može utjecati na osobu do točke osjećaja nižeg od drugih, jer je rad povezan s mnogim drugim sastojcima. Na primjer, socijalna integracija, životni stil i vrijeme zanimanja.

Traumatično iskustvo

Nakon što je tretirao nepravedno u bliskoj i intimnoj vezi. Na primjer, par povezan s komentarima sarkazma i stalne ironije zbog kojih se pogođeni osjećaju ismijanom od strane te osobe koja ga navodno voli. Ova kontradikcija ljubavi koja se ne očituje kao takva daje izobličenu poruku raspoloženja.

U ovom drugom članku otkrivamo simptome i liječenje kompleksa inferiornosti kod djece, tako da znate kako prevladati ovu situaciju.

Kako se prestati osjećati niže od drugih

• Pronađite svoju snagu. ¿Kako si? ¿U kakvoj aktivnosti istaknete? Važno je da trošite vrijeme na one izazove za koje se osjećate pripremljeni jer, na ovaj način, kada promatrate ove pozitivne rezultate, također shvaćate vlastitu sposobnost. Na primjer, ako volite pisati, uspostavite mrežu za slobodno vrijeme oko cilja prisustvujući književnoj radionici ili stvaranjem bloga za dijeljenje vaših spisa.
• Odluči živjeti svoj sadašnjost bez uspostavljanja stalnih usporedbi s prošlošću. Iz ove nove faze svog života možete uspostaviti nove osobne odnose. Pokušajte odabrati one ljude s kojima se osjećate dobro jer vaša tvrtka pozitivno utječe na vaš život.
• Pokušajte biti dobar povjerenik i dobar slušatelj. Uživajte u planovima razgovora s drugima. I tijekom tih razgovora pokušajte prisustvovati stvarnosti drugog bez usporedbe s vašim. Shvatit ćete da izvan pojavljivanja svako ljudsko biće ima svoje strahove, nesigurnosti, rane, nade, snage i borbe. Odnosno, vrlo je moguće da umjesto da se osjećate inferiornije prema drugima, počinjete doživljavati empatiju kada promatrate sve što vas ljudi ne.
• Identificirajte koje odnose vam nanose štetu i donositi odluke o tome. Na primjer, uspostavite ograničenja i branite vlastita prava. Imajte na umu da "Nitko ne može učiniti da se osjećate inferiorno bez svog pristanka", sastanak Eleanor Roosevelt koji vas može nadahnuti u onim trenucima raspoloženja. Ovu ideju možete ponoviti poput mantre do novog stava.
• Imate puno toga za doprinos Drugima jer vaše biće nema nikoga drugog u cijelom svemiru. Stoga, projicirajte svoju slobodu i uživajte u tom zadovoljstvu pokazati vam kakav jeste.

Možete prevladati kompleks inferiornosti, bolje rasti vlastitu suštinu i otkriti tko ste zapravo. Poduzeti korak prema vlastitoj ljubavi prvo je što morate učiniti.

Ovaj je članak samo informativan, u psihologiji na mreži nemamo moć postavljati dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto se osjećam inferiorno od drugih, Preporučujemo da unesete našu kategoriju emocija.